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Esprimi il tuo vero io: completo, funzionale e libero

ACROYOGA E ACROBATICA DI COPPIA

COSA FACCIAMO

ACROBATIC MOVEMENT
FREE SPIRIT
 

Benvenuti nel mondo di AcroLite. Ispirati da gioia pura e incessante vivacità, miriamo a preparare la mente e il corpo in modo tale da aiutarti a esprimere il tuo vero io e sentirti più completo, funzionale e libero.

L'acroyoga è di per sé una pratica che si concentra sullo sviluppo delle caratteristiche fondamentali necessarie per il movimento, come l'equilibrio, la forza, il dinamismo, la precisione, la consapevolezza dello spazio e la visione creativa. Per noi è una disciplina di automiglioramento a tutti i livelli, un'arte che svela ai suoi praticanti i propri limiti fisici e mentali, offrendo allo stesso tempo un metodo per superarli attraverso la continua comunicazione e interscambio con l'altro.

Siamo entrambi insegnanti certificati, desiderosi di aiutarti a iniziare a volare, convinti che l'acroyoga ti ricompenserà con la stessa cosa che ha portato nelle nostre vite: lo stesso entusiasmo che avevamo da bambini, quando ci prendevamo meno sul serio giocando allegramente con gli altri.

Vieni a giocare con noi.

About

ISTRUTTORI

Dana Buhnea

PERSONAL TRAINER

 

Insegnante certificata di acroyoga e acrobatica di coppia con un background in parkour e arti marziali. Ha sempre cercato l'entusiasmo in tutti gli aspetti della sua vita, sin da quando si è avvicinata al mondo dello sport fin dalla giovane età, come metodo per affinare il suo equilibrio psico-fisico, armonizzare la sua figura e aumentare concentrazione e consapevolezza, coltivando allo stesso tempo la fiducia nei confronti di se stessa e verso gli altri. Nel momento in cui ha scoperto l'acroyoga con tutta la sua gioia e vivacità, si è resa conto che poche attività fisiche erano state in grado di offrirle quella sensazione unica di adrenalina giocosa. L'acroyoga è per lei la cornice perfetta per migliorare l'autocontrollo e per allenare la capacità di adattarsi al cambiamento con serenità, mentre si percorre quella linea sottile tra perseveranza e non attaccamento. È sempre pronta a volare e a far volare anche te, convinta che una volta assaporate le prime sensazioni dell'acrobatica di coppia ti innamorerai delle più grandi gioie che questa disciplina ha da offrire: l'unità di intenti, la voglia di giocare divertendosi, il contatto fisico quale nuova forma di dialogo.

Guido Lazzaro

PERSONAL TRAINER

 

Istruttore certificato di acroyoga con oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento e nella pratica, istruttore certificato e praticante di yoga integrale (500 ore), operatore certificato di massaggio thailandese, istruttore di arti marziali per judo (2° dan), karate (1° dan) e difesa personale. Ha sempre seguito la Via del Guerriero intesa come disciplina spirituale di integrità e lealtà, cercando costantemente di migliorare ed allargare il proprio spirito e cogliere gli aspetti più nobili e profondi che incarnano le sue discipline predilette. Considera l'acroyoga un'attività fondamentale per lo sviluppo e la crescita di ogni persona, un'esperienza straordinaria in cui corpo, mente e spirito si uniscono e generano un senso generale di benessere in ogni individuo che intraprende questo bellissimo e gratificante viaggio. Crede che quando un istruttore acrobatico è sereno, positivo e paziente, infonde un senso di tranquillità contagiosa in coloro che lo circondano e contribuisce al miglioramento della comunità e della società in generale.

Instructors

Svegliati e Allenati.

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