Personalized Training Program

PERSONALIZED

TRAINING PROGRAM

( Please scroll down for English )

Programmi Personalizzati DI ACROYOGA E ACROBATICA DI COPPIA PER TUTTI I LIVELLI

COSA SONO?

Un approccio graduale: dal facile al difficile, dal semplice al complesso. Un principio metodologico di base ma spesso calpestato dalla fretta, dalla voglia e dalla necessità di fare tutto e subito. Ma gli obiettivi si raggiungono con passione, pianificazione, determinazione e gradualità. Consapevoli dell’importanza di un insegnamento progressivo, abbiamo deciso di creare dei pacchetti di lezioni che possano guidare gli amanti dell'acroyoga nell'adottare questo approccio.

5 MOTIVI PER ALLENARTI CON I NOSTRI PERCORSI PERSONALIZZATI

1. Perché renderanno la tua pratica più strutturata ed efficace

2. Perché sono adatti al tuo livello e alle tue abilità

3. Perché sono basati sui tuoi obiettivi

4. Perché riceverai un feedback immediato e personalizzato

5. Perché puoi farli quando e dove vuoi, con il tuo ritmo e i tuoi tempi

COSA RICEVERAI

✓ Più di 120 esercizi spiegati con video e testo

✓ La possibilità di scegliere tra 8 o 4 settimane, o l’emozione di provare una lezione singola

✓ Una struttura progressiva e facile da seguire

✓ Video esplicativi con:

🔘esercizi di riscaldamento

🔘partner fitness e partner stretching

🔘propedeutica per le inversioni

🔘esercizi di calibrazione in coppia

🔘metodi di potenziamento

🔘progressioni studiate per un avanzamento sicuro

🔘tecnica acrobatica

🔘transizioni e flow di acroyoga
✓ Spiegazioni scritte per accompagnare i video
✓ Feedback immediato e personalizzato
✓ Scheda di valutazione gratuita
✓ Un allenamento adatto al tuo livello

GUARDA IL VIDEO:

COSA E' PIACIUTO DI PIU' ALLE PERSONE CHE HANNO SCELTO IL NOSTRO CORSO:

💬 “La possibilità di poter provare e riprovare e provare ancora senza dover tener conto dei tempi di una classe”

💬 “Ho trovato utili le spiegazioni con i punti chiave scritti a lato dei video, suggerimenti sulle cose a cui prestare maggiore attenzione sono sempre graditi”

💬 “Per essere un programma "a video" credo sia un ottimo lavoro, di meglio rimane l'allenamento in presenza”

💬 “La libertà di poter seguire la lezione in ogni momento e quindi di riuscire a riprendere l'acro”

💬 “L'interazione e la fiducia che si è venuta a creare”

💬 “Rapporto qualità-prezzo, rispetto ad altre “realtà” di questo periodo l’ho trovato anche “economico”'

💬 “Poter guardare fare e rifare senti le disponibilità di tempo”

⭐OFFERTA PER IL PRIMO CORSO ACQUISTATO⭐:
130€ A COPPIA PER 8 SETTIMANE DI CORSO!

(OPPURE 70€ A COPPIA PER 4 SETTIMANE)

Scopri di più e impara in sicurezza da istruttori certificati

Contattaci per qualsiasi domanda, saremo felici di risponderti

Leggi cosa dicono di noi sulla nostra homepage

COMPILA LA SCHEDA GRATUITA

Abbiamo creato una scheda di valutazione completamente gratuita che ci aiuterà a definire un piano di allenamento personalizzato e una routine di esercizi basata sui tuoi obiettivi, sul tuo livello di forma fisica e sulla quantità di tempo che puoi dedicare all'acroyoga ogni settimana.

Il modulo è composto di tre sezioni e richiede circa 5 minuti per essere completato. Nella prima sezione saranno inseriti i tuoi dati personali, mentre nella seconda vogliamo conoscere quali sono i tuoi obiettivi, determinare l’attuale livello di prestazioni e il tempo che avrai a disposizione per praticare. L'ultima sezione riguarda il tuo attuale livello di forma fisica ovvero la capacità del corpo di performare in generale come risultato della propria forza, resistenza, velocità, mobilità e coordinazione.

Questo permetterà di creare un programma di allenamento personalizzato che ti farà arrivare ai tuoi obiettivi nel più breve tempo possibile e con minore difficoltà. Non vediamo l'ora di conoscerti meglio!

⬇FAI CLICK QUI SOTTO PER ACCEDERE ALLA SCHEDA DI VALUTAZIONE GRATUITA⬇

E N G L I S H

Personalized ACROYOGA and partner acrobatics programs for all levels

WHAT ARE THEY?

A gradual approach: from easy to difficult, from simple to complex. A basic methodological principle all too often trampled by haste and by the desire and the need to do everything immediately. But goals are achieved with passion, planning, determination and graduality. Aware of the importance of progressive teaching, we have decided to create lesson packages that can guide acroyoga lovers in adopting this approach.

5 REASONS TO TRAIN WITH OUR PERSONALIZED PROGRAMS

1. Because they will make your practice more structured and efficient

2. Because they are suitable to your level and skills

3. Because they are based on your goals

4. Because you will receive immediate and personalized feedback

5. Because you can do them when and where you want, at your own pace and with your own rhythm

WHAT YOU WILL GET

✓ More than 120 exercises explained with video and text

✓ The possibility to choose between 8 or 4 weeks, or the thrill of trying a single lesson

✓ A progressive and easy to follow structure

✓ Explanatory videos with:

🔘warm-up exercises

🔘partner fitness and partner stretching

🔘preparatory exercises for inversions

🔘calibration exercises for your couple

🔘strength improvement methods

🔘studied progressions for guaranteed advancement and growth

🔘acrobatic techniques

🔘acroyoga transitions and flows
✓ Written explanations to accompany all videos
✓ Immediate and personalized feedback
✓ Free evaluation form
✓ A workout suitable for your level

WATCH THE VIDEO:

WHAT PEOPLE WHO CHOSE OUR COURSE LIKED THE MOST:

💬 “The possibility to try and then try again and again, without having to take into account the time limit of a class“

💬 "I found the explanations with the key points written on the side of the videos very useful, suggestions on things to pay more attention to are always welcome“

💬 “For a “video" program I think this is an excellent job, better than this there is only live training with the teachers present“

💬 “The freedom to follow the classes at any time and therefore being able to resume our acro practice“

💬 “The interaction and the trust that has been created“

💬 “The value for money, compared to other "realities" of this period we found it very well-priced”

💬 “Being able to watch the exercises being executed and then doing them yourself makes you feel the availability of time“

⭐OFFER FOR THE FIRST COURSE PURCHASED⭐:
130€ PER COUPLE FOR 8 WEEKS OF CLASSES!

(OR 70€ PER COUPLE FOR 4 WEEKS)

Find out more more and learn safely from certified instructors

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FILL IN THE FREE ASSESSMENT FORM

We have created a free assessment form that will help you define a personalized training plan and exercise routine based on your goals, your fitness level and the amount of time you can dedicate to acroyoga each week.
The form has three sections and takes around 5 minutes to complete. We start with your personal info and then we move on into understanding better what acroyoga is for you. The starting point for creating a training program designed for your own needs is establishing your goals and determining your current level of performance. Moreover, the time available has a significant impact on how we will create your plan. The last section is about your current fitness level or your body's ability to perform in general as the result of personal strength, endurance, speed, mobility and coordination.
This will allow us to create a personalized training program that will get you to your goals in the shortest time possible and with less difficulty. We look forward to getting to know you better!